Como ajustar a série, a carga e os intervalos dos exercícios no app da MFIT?

1. Acesse o app da MFIT.
2. Clique em “Biblioteca de Treinos” na tela inicial.
3. Clique na rotina que gostaria de ajustar.
4. Clique no treino que gostaria de ajustar.
5. Clique em “Ver/editar Treino”.
6. Vá até o treino que gostaria de ajustar.
7. Clique no exercício ou em “expandir todos” para abrir as opções de detalhamento.
8. Preencha com os valores de série, carga e intervalos.
9. Para salvar a série, clique no botão verde quadrado que está do lado direito do campo “Intervalo(s)”.

1. Nesse momento, você pode:
   • Adicionar mais uma série ou alguma observação, na opção “Adicionar Série”;
   • Trocar a ordem das séries, clicando no símbolo “=” ao lado esquerdo do título e arrastando para onde preferir;
   • Replicar a mesma série para outro exercício, clicando no botão “Replicar série”.

Para detalhar informações de série, carga e intervalos de um exercício que já foi combinado, siga os mesmos passos de um exercício comum. A diferença é que você pode adicionar mais exercícios na opção “Adicionar Série”.